Yoga para Fortalecer os Joelhos | 35 Minutos

#yoga #hathayoga #yogabasico Você sente muitas dores no joelho? Quando vai se agachar para amarrar o cadarço, pegar alguma coisa na prateleira de baixo do supermercado... Se esse é o seu caso, saiba que isso tem solução! Tudo que você precisa fazer é alongar e fortalecer seus joelhos com frequência, e esse é o tema da nossa aula de hoje. Separei para te ajudar, uma prática de Yoga com foco em fortalecer os joelhos, não deixe de fazer, mesmo que você não tenha problemas no joelho, é sempre bom estar fortalecendo eles. Vem comigo! Não se esqueça de deixar seu like e de se inscrever no canal! Mais conteúdos como esse nas minhas redes sociais: INSTA:   / rodrigo.binder.yoga   FACE:   / rodrigo.binder.yoga   Yoga para Fortalecer os Joelhos: (00:00) Inscreva-se!: (34:00) Namastê!