Продольный шпагат? Положение ЗАДНЕЙ НОГИ: разбор (Что меняется?)

Мои книги и коучинг по гибкости: https://zaap.bio/theflexibilityguy Подпишитесь на мою рассылку. Узнайте больше о гибкости, получите потрясающие скидки и многое другое: https://splitshacking.com/sign-up-for... Приятной вам растяжки! Элия.