Automassage du visage, DÉTENDEZ VOTRE MÂCHOIRE ! : chapitre II : calmer la colère

Découvrez comment calmer la colère qui se marque sur votre visage avec le SMAS (Système Musculo-Aponévrotique Superficiel) et détendre votre mâchoire. Cette vidéo est la deuxième d'une série consacrée aux SMAS et les émotions faciale qu'il exprime, ainsi qu'à l'automassage du visage et des muscles de la mastication (mouvement de la mâchoire). 📌 Dans cette vidéo : Comment la colère marque votre visage ? Les bienfaits de l'effleurage sur notre mental grâce aux fibres nerveuses C-tactiles, les fibres de l'apaisement. Les bienfaits anti-inflammatoires des gestes doux et lents sur notre visage. Comment tester le confort de sa mâchoire ? Comment calmer la colère et détendre sa mâchoire et soigner le bruxisme, le mal de dents, le mal de tête et les tensions sur le visage et dans la nuque. Pour faire un don et accéder à toutes les infos : www.nyonmassagemedical.ch/totum La présence d'annonces publicitaires est imposée par YouTube et ne relève pas de la volonté de Totum. ⚠️ Note importante : Cette vidéo est purement éducative et propose des outils de confort. Cet automassage ne dispense en aucun cas d'un avis médical ni d'un bilan personnalisé auprès d'un professionnel de santé. 00:00 Introduction 02:00 Comment l'effleurage apaise le mental grâce aux fibres C-tactiles ? 03:48 Automassage du SMAS : Calmer la colère 10:50 Somatisation : La réaction de la mâchoire face à la colère ? 11:52 Anatomie : Les muscles masticateurs (Temporal, masséter, ptérygoïdiens) 12:10 Test fonctionnel : Mesurer le confort à l'ouverture de la bouche 12:42 Automassage de la mâchoire : Techniques myofasciales 17:44 Précautions, pression, fréquence et évaluation post-massage 18:34 Conseils de posture : Comment bien s'installer ? 19:01 Conclusion