FIZ 3X 5KM SUB 19' NO TREINO

Fui até São Paulo a convite da adidas para viver uma experiência insana: conhecer em primeira mão o novo Adizero Dropset e encarar um treino pesado de Hyrox! Depois da intensidade do Hyrox, voltamos com foco total na preparação do Projeto Meia Maratona Sub 1h14. O desafio do dia na Lagoa foi brutal: 3 blocos de 5 km para Sub 19' com descanso ativo e muita superação na chuva. Mostrei todos os detalhes dessa rotina, bastidores da viagem, unboxing do kit da adidas e a entrega máxima em cada tiro desse longão. Se você curte conteúdos de corrida e quer acompanhar toda essa jornada em busca do Sub 1h14, não esqueça de deixar o seu like e se inscrever no canal! 🏃💨 Capítulos 00:00 - Introdução 00:42 - Viagem para São Paulo (Convite adidas) 04:05 - Unboxing do kit adidas & Novo Adizero Dropset 05:48 - Treino de Hyrox em SP 09:20 - Resenha e almoço pós-treino 11:36 - Aquecimento na Lagoa e estratégia do treino 13:28 - 1º Bloco: 5km Sub 19' 14:45 - 2º Bloco: 5km 16:45 - 3º Bloco: 5km (Entregando tudo!) 18:00 - Desaquecimento & Foco no Projeto Meia Sub 1h14 20:15 - Resenha final com a equipe #Corrida #MeiaMaratona #Sub1h14 #Hyrox #adidas #AdizeroDropset #TreinoDeCorrida