背骨の働きと動き出し「膝行回転」#合気道 #aikido #福岡

福岡から合気道を発信するYouTubeチャンネル「合気道F-lab.」です。 前回にひきつづき、ウォーミングアップの動画ですが、膝行回転をやる上でのヒントになると思いますので、動画にさせていただきました。 前回やった「背骨を立てる」というテーマに加えて「どう動き出すか」という動きが加わってきます。「身体を割る」「軸を作って回る」という2つの方法について、中村先生に解説してもらいました。 【タイムライン】 00:00 オープニング 00:07 ウォーミングアップ 00:45 膝行回転の足の使い方 01:24 杖を使った身体操作のチェック 03:12 動き出しの方法 05:23 ウッチーがチャレンジ 06:51 おさらい 07:26 ばっちゃんがチャレンジ #合気道 #膝行回転 #背骨 #身体の割り 【オフシャルHP】 https://aikido-f-lab.com 【Instagram】 aikido_flab   / aikido_flab   【X（旧Twitter）】 @aikido_f_lab   / aikido_f_lab   【TikTok】 @aikido_f_lab   / aikido_f_lab