Todo sobre los carbohidratos | ¿Engordan? ¿Se pueden comer de noche? ¿Cómo comerlos correctamente?

¡Buenas tardes, buenas tardes! En este video te comparto 5 mitos alrededor de los carbohidratos como macronutriente: Mito 1) Eliminarlos para bajar de peso Mito 2) En las noches son peores Mito 3) Todos son iguales Mito 4) Integral es mejor Mito 5) No puedo vivir sin carbos LINK de mi libro UN HÁBITO A LA VEZ: https://ailicastronutricionista.com/u... Recuerda darle like si disfrutaste el contenido de este video, y SUSCRIBIRTE para seguir aprendiendo a llevar una vida de SALUD, BIENESTAR Y FELICIDAD! Con cariño, Aili. Contactos: Instagram:   / ailicastronutricionista   Twitter:   / ailicastronutri   Web: https://ailicastronutricionista.com/c... Consulta: +56936121036 | +56232925832 | citas@ailicastronutricionista.com