Чэнь Чжунхуа — «Это называется Као» | Практический метод тайцзицюань стиля Чэнь

В этом видео мастер Чэнь Чжунхуа демонстрирует и объясняет Као (靠) — один из важных методов высвобождения силы в практическом методе тайцзицюань стиля Чэнь. Као часто переводится как «удар плечом» или «удар телом», но понимание этого как простого удара плечом может упустить более глубокий принцип. В практическом методе Као включает в себя использование структуры, позиционирования, выравнивания и силы всего тела на очень близком расстоянии. Чэнь Чжунхуа демонстрирует, как Као возникает, когда тело правильно расположено относительно противника. Вместо того чтобы наклоняться, тянуться или просто врезаться в кого-то, практикующий сохраняет структуру, используя массу тела и скоординированные движения, чтобы занять пространство и нарушить равновесие противника. Обратите особое внимание на: 🥋 Положение тела перед применением Као 🥋 Сохранение структуры во время контакта 🥋 Взаимосвязь между плечом, туловищем, куа и ногами 🥋 Сохранение стабильности центра 🥋 Использование силы всего тела, а не только силы плеч 🥋 Контроль пространства противника 🥋 Как контакт на ближней дистанции влияет на структуру противника 🥋 Важность угла и выравнивания 🥋 Как относительно небольшое движение может произвести большой эффект Один из важных уроков заключается в том, что Као — это не просто техника, это метод использования тела. Когда структура и взаимосвязь правильны, противник сталкивается с силой всего связанного каркаса, а не с мышечной силой одной части тела. Это повторяющаяся тема в Практическом методе: внешнее движение может казаться небольшим, но работу выполняет внутренняя структурная взаимосвязь. Не бейте только плечом. Поймите структуру, которая обеспечивает работу Као. Мастер Чэнь Чжунхуа — международный знаменосец практического метода тайцзицюань стиля Чэнь, передающий учение своего учителя Хун Цзюньшэна, чей подход был разработан на основе десятилетий изучения и тренировок с Чэнь Факе. Если вам нравится тайцзицюань стиля Чэнь, практический метод, техника «толкающих рук», применение приемов, биомеханика и традиционные боевые искусства, пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь и подписывайтесь. 🥋 Сохраняем историю, технику и традиции боевых искусств. ⭐ Присоединяйтесь к каналу, чтобы получить доступ к контенту только для участников: Присоединяйтесь к каналу «Истина боевых искусств» #ЧенЧжунхуа #Као #靠 #ПрактическийМетод #ТайцзицюаньСтильЧен #Тайцзицюань #ТайЧи #Хунцзюньшэн #ФальшивыйЧен #ТолкающиеРуки #БоеваяМеханика #БоевыеИскусства #ТрадиционныеБоевыеИскусства Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к контенту только для участников:    / @oikddojo