7 НОВЫХ упражнений, которые стоит делать каждый день

Веб-сайт: https://bobandbrad.com Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN Брэд Хайнек, Майк Кенитц, физиотерапевт, и Боб Шрупп — динамичная команда, стоящая за самым известным каналом о физиотерапии, предлагающая экспертные советы по поддержанию здоровья, физической формы и избавлению от боли. Боб часто работает удаленно, и они продолжают предоставлять высококачественный, доступный контент, помогающий людям всех возрастов улучшить свое самочувствие. Чтобы узнать больше о Бобе и его борьбе с атаксией, посетите https://www.bobandbrad.com/resource-c... 0:00 Вступление 0:16 В этом выпуске Боба и Брэда 0:33 О нас 0:44 Подписывайтесь! 0:51 Старое видео, которое мы пересказали 1:42 Обновленный контент — скольжение рук 2:57 Обновленная поза ребенка 3:23 Сколько повторений? 3:30 Что оно делает? 3:52 Боль в шее и головные боли 4:00 Демонстрация альтернативного положения сидя 4:52 Рик Олдерман 5:00 Растяжка «Аллилуйя/W» сидя и стоя 6:21 Накачка ягодичных мышц - большая ягодичная мышца 7:26 Вариант стоя 8:02 Больше сопротивления 8:20 Средняя ягодичная мышца, отводящие мышцы бедра, боковые мышцы бедра, ходьба вразвалку 9:14 Сколько повторений 9:26 Растяжка икроножных мышц - два варианта 10:53 Растяжка мышц-сгибателей бедра 12:08 Альтернативная растяжка на стуле 12:49 Дополнительная информация о видео 12:59 Заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) НОВЫЙ утяжеленный грелка Bob and Brad: https://amzn.to/4g2TQdG 2) Стул на колесах: https://amzn.to/4dfwCP3 3) Кикбол: https://amzn.to/3Bj5120 4) Утяжелитель для лодыжки: https://amzn.to/3zAZOCb 5) Петли для эластичной ленты: https://amzn.to/3Zyadcs ~~~~ Еженедельный розыгрыш ~~~~ На этой неделе мы разыгрываем утяжеленную грелку. Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: https://amzn.to/4g2TQdG Скидка: Используйте код “BABHTPAD” для получения скидки 5% в течение ограниченного времени! Розыгрыш открыт только для поклонников из США. ~~~~Другие социальные сети~~~~ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok:   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M ~~Облегчите боль, снизьте стресс и улучшите сон с помощью наших массажных и фитнес-продуктов~~ Горячее для восстановления, холодное для облегчения: Мини-массажный пистолет Q2 Pro с тепловой/холодной терапией: https://amzn.to/3VQrTxR Массажный пистолет C2 Pro с функцией подогрева/охлаждения: https://amzn.to/3Tl14kk Массажный пистолет T2 Pro с функцией подогрева/охлаждения: https://amzn.to/3RyG8Vd Массажный пистолет X6 Pro Max с функцией подогрева/охлаждения: https://amzn.to/3VSDoDw Глубокий, мощный массаж мышц: Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL Массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX Ежедневное облегчение боли: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7 Массажный пистолет Q2 Mini (США): https://amzn.to/3o77L9h Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ Массажный пистолет Air 2: https://amzn.to/40kr7cI Крем Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h... Расслабьтесь и отдохните с нашими массажерами для глаз с подогревом: Ocuspa 2: https://amzn.to/43T7CrT Ocuspa 2 Plus (с пультом дистанционного управления): https://amzn.to/4dwixy5 Снимите боль в ногах и улучшите кровообращение: Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe Легкий массажер для ног: https://amzn.to/3u2E8vC Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Снимайте ежедневную боль с помощью наших утяжеленных грелок: Утяжеленная грелка для шеи и плеч: https://amzn.to/3TmXVQo Облегчение боли в пояснице с помощью наших массажеров для спины: Массажер для спины и шеи: https://amzn.to/3LWjCCW Беспроводной массажер для спины: https://amzn.to/3fOZkyp Улучшение диапазона движений и многое другое: Подушка для коррекции осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b... Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Подвесные ручки: https://www.bobandbrad.com/product/ha... Настенные анкеры: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad ~~~~Медицинское предупреждение~~~~ Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены только для информационных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. ~~~~Партнерское увед...