Meal prep 3 elaboraciones. Rico no. Lo siguiente.

INGREDIENTES PARA LA SOPA 1’5 Vasos de judías verdes congeladas. ½ rama de apio ¼ de repollo 1 puerro 1 nabo pequeño 5 zanahorias 1 calabacín Sal 1 cucharadita de comino molido 2 pechugas de pollo 2 l y ¼ de agua PARA LA MAYONESA 250 ml Aceite de girasol 1 huevo ½ ajo 1 cucharada de vinagre Sal PARA EL PURÉ Las verduras que se han cocido para el caldo 500 ml agua Sal 4 cucharadas de Aceite de oliva Virgen Extra 2 cucharadas grandes de queso crema PARA LA MEZCLA DE SANDWICH Las dos pechugas de pollo del caldo 3 cucharadas grandes de la mayonesa que hemos preparado Sal ½ cucharadita de cebolla en polvo ½ cucharadita de ajo en polvo 1 lata pequeña de aceitunas negras picadas