วิ่ง 100 โล เค้าซ้อมยังไง โดย โค้ชเงี๊ยบ

33 789 просмотров · 3 года назад

runner's journey

134 тыс. подписчиков

33 789 просмотров · 3 года назад

วิ่ง 100 โล เค้าซ้อมยังไง โดย โค้ชเงี๊ยบ การเก็บระยะสะสมเท่าไหร่ วิ่งรูปแบบไหนบ้าง ความเร็วแต่ละรูปแบบการซ้อม เทคนิค และประวัติที่มาของโค้ชเงี๊ยบ นักวิ่งอัลตร้า เจ้าของเพจ โทษฐานที่รู้จักรัน sub 10 ร้อยโลเขาใหญ่ และความตั้งใจ sub 3 มาราธอน