Maman épuisée adolescent ?? 5 clés efficaces #burnoutfamilial

Mère épuisée? burn out maternel? J'ai été en épuisement parental ! En effet, en tant que maman hypersensible, j'ai été fragilisée par le stress parental mélangé au quotidien. Le burn out parental est différent du burn out professionnel. Voyons ensemble la définition d'un burn out parental et surtout comment s'en sortir !! Je vous dévoile les 5 clés qui ont fait que je suis de retour aujourd'hui ! Livres cités dans la vidéo : Miracle Morning de Hal Elrod Mère épuisée de Stéphanie Allenou Le burn out parental - Surmonter l'épuisement et retrouver la joie d'être parents de Liliane Holstein La magie du j'en ai rien à foutre de Sarah Knight L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson Pour un appel gratuit dans une démarche d'accompagnement : 06 12 21 14 86 ou suivez-moi sur   / noelle.peleton   A bientôt :-) Noëlle #ado, #burnout, #famille, #maman, #bonheur, #parents, #epuisement, #famille, #burnoutparental, #burnoutmaternel, #adoepanoui, #adolescent, #hypersensible, #mereepuisee