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Schultergesundheit: Die Rotatorenmanschette Teil 2

Personal Trainer Helmer

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Schultergesundheit: Die Rotatorenmanschette Teil 2

330 просмотров · 8 лет назад
Personal Trainer Helmer
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Die Rotatorenmanschette ist essentiell wichtig für eine funktionsfähige Schulter. Sie ermöglicht unter anderem die Innen- und Aussenrotation des Oberarmes. In Teil 2 geht es um den Test der Beweglichkeit , die Kräftigung und die Dehnung der Rotatorenmanschette