Как исправить «реберный блик» с помощью двух простых упражнений

Если вы устали от боли, которая диктует вам, что вы можете делать, я создал для вас кое-что. Присоединяйтесь к программе Movement Restart, чтобы начать менять свой подход к движениям и вернуться к любимым занятиям с телом, которому вы снова доверяете. Начните 7-дневную бесплатную пробную версию здесь: https://www.skool.com/movement-restar... Если вы это видите, вы, вероятно, пришли сюда за моей старой 8-недельной программой «Двигайтесь лучше». Изначально я создал её как недорогую, универсальную отправную точку: одинаковые упражнения для всех, без оценки, без прогрессирования и без коучинга. Со временем люди, которые находили меня здесь, как правило, сталкивались с гораздо более сложными ситуациями: многолетняя боль, неудачная физиотерапия/хиропрактика, операции, результаты обследований и боль, которая постоянно возвращалась, когда они пытались снова начать двигаться. Для такого уровня проблем универсальный шаблон недостаточно хорош. Некоторым людям стало немного легче, но это не всегда решало более глубокие проблемы. Именно поэтому я решил прекратить эту программу, вместо того чтобы продолжать продавать то, в чём я больше не уверен. Если вы страдаете от боли более нескольких месяцев, пробовали других специалистов без долговременного успеха или у вас более сложная история болезни (операции, возможное анкилозирующее спондилит, замена суставов, сращивание костей и т. д.), то сейчас для начала работы со мной необходима индивидуальная консультация. 👉 Начните здесь: Запишитесь на бесплатную консультацию по облегчению боли и улучшению подвижности: painfreewithcpayne.com/relief Во время консультации мы: Обсудим вашу историю болезни и то, что вы уже пробовали Посмотрим, как вы двигаетесь сейчас Определим, подходит ли вам моя 12-недельная индивидуальная программа Если она вам не подходит, я честно скажу об этом и укажу вам наилучшее возможное направление. Если это так, мы обсудим, как будет выглядеть наше сотрудничество, и вы сможете принять решение. В любом случае, если вы все еще в тупике и хотите план, разработанный специально для вашего организма, а не очередной шаблон, начните со звонка: painfreewithcpayne.com/relief Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:   / corypaynetraining