Программа Push Pull Legs от Райана Хьюмистона — ЭТО ПЕРЕБОР! (Честный обзор)

Программа тренировок Райана Хьюмистона «Тяга-толчок-ноги» чрезмерно сложна и перегружена. Мои мысли по этому поводу вы найдете в сегодняшнем обзоре! Программа: https://swoleaf.thinkific.com/ Подписывайтесь на меня в Instagram:   / liftingexplained   Образование: Магистр наук в области физических упражнений Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке NSCA Тренер по спортивной подготовке продвинутого уровня USAW Сертифицированный специалист по точному питанию (уровень 1) Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound Предупреждение: Перед началом тренировок и/или планирования питания проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским специалистом. Хотя мои видео основаны на фактах и ​​исследованиях, насколько это возможно, они все же содержат мое личное мнение. Мои видео НЕ следует использовать для диагностики и лечения каких-либо травм, заболеваний или болезней. Диагностика и лечение должны проводиться медицинским специалистом.