ТРЕНИРОВКА ПОЯСНИЦЫ (ЧАСТЬ 2)

Доктор Дуг Макгафф (соавтор книги «Body By Science») продолжает свою презентацию о тренировке поясницы, демонстрируя три упражнения, которые можно выполнять для укрепления поясницы тем, кто не имеет доступа к тренажерам MedX или Nautilus.