#2: Hướng dẫn 3 kỹ thuật khóa cổ họng, ổ bụng và đáy chậu | HD kỹ thuật thở Nauli | Yoga Thanh Nhàn

Tiếp theo chuỗi hướng dẫn thở Nauli, hôm nay Nhàn gửi đến toàn thể các bạn video tiếp theo, hướng dẫn các bạn 3 kỹ thuật khóa (Khóa năng lượng): Khóa cổ họng; Khóa ổ bụng; Khóa đáy chậu. Không hẳn hoàn toàn mọi người phải vận dụng 3 kỹ thuật này để thực hiện kỹ thuật tiếp theo (kỹ thuật rút bụng trong Nauli), nhưng với 3 kỹ thuật này, nếu bạn chưa cảm nhận tốt về các cơ quan, bộ phận trong cơ thể khi tập Yoga thì nó sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc Kỹ thuật rút bụng trong Nauli. Chúc các bạn đạt kết quả tốt trong khi luyện tập nhé! Nếu cảm thấy chia sẻ này hay và hữu ích thì hãy cho nhàn 1 like, 1 comment và đăng ký kênh ủng hộ Nhàn với nhé! Cảm ơn mọi người rất nhiều! Facebook của Nhàn:   / yogathanhnhan   Fanpage:   / yoga-thanh-nh%c3%a0n-108398631543707   Email: yogathanhnhan@gmail.com Namaste!!! Thanh Nhàn -------------------- #Nauli #3kythuatkhoa #Nauli_Kriya #kythuatthonauli #yogathanhnhan #naulithanhnhan #Nauli_Thanhnhan #Nauli_Thanh_Nhàn #khoanangluong #khoa_nang_luong #khóanănglượng #khóa_năng_lượng #khóa_cổ_họng #khoacohong #khóa_ổ_bụng #khoaobung #khóa_đáy_chậu #khoadaychau #khoakhi #Thonauli #huongdancachthonauli