Как я набрал 36 кг мышечной массы, не набрав жира (Полный Q&A)

Отвечаю на ваши вопросы о наращивании мышечной массы без набора веса, сохранении чувствительности к инсулину в течение длительного межсезонья, моей точной программе тренировок и питания для восстановления, обратной диете, пептидах и многом другом. ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕГО ВЫПУСКА Вопросы берутся прямо из моих историй в Instagram. Подпишитесь на меня, следите за полем для вопросов и либо напишите свой вопрос в этом поле, либо, если вопрос более длинный и требует более подробного объяснения, напишите его в заметке, сделайте скриншот и опубликуйте его. Вы также можете просто ответить на историю в личных сообщениях. Instagram: @coachbrandonhale и @brandon.hale_ 🔗 ССЫЛКИ 🔗 👉 КОУЧИНГ: https://physiquemasterycoaching.com/book 👉 HD Muscle Supplements: (Код BHALE для скидки 10%) https://hdmuscle.com/?ref=BHALE 👉 Elev8 Creamy Rice: (Код BHALE для скидки 10%) https://elev8-foods.com/?ref=bhale 👉 Versa Gripps: (Код BHALE для скидки 10%) https://www.versagripps.com/brandonhale 👉 Ссылки на пептиды и скидки в профиле: https://physiquemasterycoaching.com/bio ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Instagram: @coachbrandonhale Instagram: @brandon.hale_ Ничто в этом видео не является медицинской рекомендацией. Я делюсь тем, что делаю сам, и тем, что делаю со своими клиентами. Сдайте анализы крови и проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем вносить изменения, особенно если вы используете стероиды. #бодибилдинг #наращиваниемышц #снижениежира #чувствительностькинсулину #межсезонье