Активная тренировка под музыку. На все тело!

Привет, друзья! Сегодня у нас по плану немного пропотеть. Как это называется у блогеров с низкой социальной ответственностью — "Сжечь жир" :)). Жечь мы будем только перед экраном и уделим себе 13 минут, потратим калорий и получим буст энергии и настроения. Помните, что если следите за пульсом, то больше ≈150 не поднимайтесь. Если Вам нравится мой подход, то попробуйте Фитнес Сезоны. Эффективно заполните свой тренировчный процесс дома. Без травм и поисков. Фитнес Сезон 2 - http://bit.ly/3JpD6xB *** Приветствую вас на моем YouTube канале ‪@anastasiya_vidruk‬ . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм:   / anastasiya_vidruk   *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "День ног" - https://bit.ly/3tfm3H8 Курс "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz Курс "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1 Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Гибкое тело" - https://bit.ly/3rfMlsA Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #анастасиявидрук #подмузыку #тренировканавсетело