BOOTY ON FIRE - 30 minuti di allenamento con esercizi per glutei alti e tonici

Ciao bellezza, preparati ad affrontare Dicembre al meglio con un allenamento di Booty on fire! Lezione di 30 minuti dedicata alla tonificazione dei glutei! Troverai: 👉🏻Riscaldamento dedicato alla mobilità 👉🏻 circuito attivazione glutei con utilizzo della banda elastica 👉🏻circuito focus tonificazione con manubri e banda elastica 👉🏻 super set finale booty con le cavigliere 👉🏻 stretching 🙆‍♀️ ----------------------------------- 🔥 Per avere il tuo programma personalizzato richiedimelo qui ➡️ https://claudiafitnessproject.it/ ----------------------------------- Seguimi anche su Instagram per consigli su come imparare a prenderti cura del tuo corpo➡️   / fitclaudiatrainer   Entra a far parte della community di CFP! Più di 10 mila donne già ne fanno parte!