Выход из 9 часов | Тренировка к Ironman в Калифорнии за 9 часов. Эпизод 2

До старта Ironman California осталось 6 недель, и Том попытается преодолеть дистанцию ​​менее чем за 9 часов. На этой неделе он увеличил объем тренировок по триатлону. Бег остается в центре внимания, так как сильный марафон — ключ к тому, чтобы пробежать Ironman менее чем за 9 часов. Поэтому на этой неделе он повторяет тренировку на треке, которую проводил перед T100 London, и сравнивает результаты двух тренировок, чтобы оценить свой прогресс. Затем следует насыщенный уик-энд, посвященный велоспорту, в течение которого он проведет в седле 9 часов, включая 10-мильную гонку на время с мощностью более 340 ватт. А после этого он выполняет длительную пробежку Элли. В целом, это безумная неделя, которая доводит его до предела. Она показывает, что он полон решимости достичь этой эпической цели. На гонке на время он тестирует новую систему бутылок и в итоге решает отказаться от бутылки Fidlock для Ironman California. Перед гонкой мы снимем целое видео, в котором объясним, почему он хотел попробовать, почему это не сработало, рассмотрим его опыт и расскажем, как он в итоге доставляет питание на велосипед. Присоединяйтесь к нему еженедельно, чтобы узнать о его тренировках, о том, что он изменил и улучшил в своих попытках преодолеть этот легендарный барьер, и посмотреть, как он выступит в день соревнований. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал, чтобы получать больше контента о тренировках и соревнованиях по триатлону! Посетите наш сайт, чтобы узнать о тренерских услугах или просто связаться с нами: https://www.hypertriathlon.co.uk Подписывайтесь на нас в Instagram:   / tomgarrett.tri     / ellie.hypertriathlon   #ironmantriathlon #ironmancalifornia #ironmanmotivation #triathlontraining Музыкальные кредиты: Трек: "Rolling With It", GUM Музыка предоставлена ​​https://Slip.stream Бесплатная загрузка/прослушивание: https://get.slip.stream/hyQVfe