Первое видео! Знакомимся и готовим фитнес-хачапури

🥐 Готовим вкусный, сбалансированный завтрак вместе! 💛 Сегодня готовим фитнес-хачапури, которое отлично подойдет и для завтрака, и для любого приема пищи. Получается очень вкусно, сытно и с отличным КБЖУ! 😍 📊 КБЖУ: ✔️ Первый скрин в конце видео — маленькая версия. ✔️ Второй скрин — большая версия. 🥖 Ингредиенты Основа: • 3–4 листа теста фило Для бортиков: 🥣 250 г творога 5% 🥣 100 г йогурта 🥚 2 яичных белка (желтки не выбрасываем — они понадобятся позже) 🧀 50 г сыра 🌾 20 г любого крахмала 🌾 40 г глютена (или любой муки) ✨ 2–3 г разрыхлителя 🧂 Соль и любимые специи 🌿 Укроп — по желанию Для начинки: 🥩 150 г любой постной ветчины или фарша 🥣 100 г йогурта 🧀 50 г сыра 🥚 1 желток 🔥 Разогреваем духовку до 185°C и готовим вместе! 😋 Приятного аппетита! 🍰 В следующем видео будем готовить невероятно вкусный крем для тирамису и белковый рулет, так что обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить! 💬 Напишите в комментариях: • Попробовали ли приготовить этот рецепт? • Какой результат получился? • Что еще вы хотели бы увидеть на канале? ❤️ Моя идеология проста: готовить сбалансированно, вкусно и красиво. И, конечно же, без скучного «ПП-хрючева». 😁