10-минутная Капха-пранаяма | Оптимизация дыхания и укрепление иммунитета

Добро пожаловать на 10-минутную практику Капха Пранаямы. Оптимизируйте свое дыхание с помощью аюрведической практики, которая уравновешивает дошу Капха — помогает очистить дыхательные пути от заложенности и укрепить иммунитет. Занимайтесь со мной на Inner Dimension Yoga, где вы найдете полные программы и расписание занятий. https://www.innerdimensionyoga.com/yt Если вас интересует обучение на инструктора йоги, вы можете найти наши разнообразные предложения, такие как «30-часовой курс аюрведы», здесь: https://www.innerdimensiontv.com/academy Вид йоги и преимущества: Раскройте силу дыхательной практики пранаямы с помощью этой дыхательной практики Капха Пранаямы! Вдохновленная Аюрведой, древней наукой о жизни, эта практика разработана для борьбы с заложенностью и профилактики простуды, особенно идеально подходит для весны и зимы. Дисбаланс доши Капха, характеризующийся избытком элементов земли и воды, может привести к проблемам с дыханием, таким как простуда, заложенность и астма. Эта практика пранаямы поможет оптимизировать дыхание, снизить стресс, улучшить качество сна, укрепить здоровье легких, снизить кровяное давление и развить осознанность. Кому эта практика подходит лучше всего: Идеально подходит для людей, стремящихся избавиться от сезонной заложенности носа и улучшить здоровье дыхательной системы. Независимо от того, боретесь ли вы с симптомами простуды или просто хотите улучшить общее самочувствие, эта практика пранаямы для Капхи подойдет каждому. Идеально подходит для людей с дисбалансом Капхи, а также для типов доши Вата и Питта, эта практика помогает восстановить баланс и жизненные силы. ----------------- СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ   / realtraviseliot     / realtraviseliot   https://www.innerdimensiontv.com/ ---------- О ТРЭВИСЕ Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор по йоге и преподаватель медитации. Он является соучредителем и со-генеральным директором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы для занятий йогой, медитацией и получения ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и др. Стиль Трэвиса невероятно динамичен и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учения оказали влияние на сотни тысяч студентов в более чем 85 странах, что сделало его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.