MA ROUTINE À 2 WEEKS OUT - ROAD TO IFBB PRO EP 5

Ma routine à 2 weeks out – Meal prep, entraînement et compléments On arrive à 2 semaines de la compétition. Chaque détail compte. Rien n’est laissé au hasard. Dans cette vidéo, je vous montre ma routine complète en pleine préparation : – 🍽️ Meal prep précis et structuré – 📦 Organisation des repas sur la journée – 🏋️ Entraînement avec focus intensité et exécution – 💊 Les compléments que j’utilise à ce stade – 🧠 Mon quotidien et le mental à l’approche du show À ce moment-là, il n’y a plus de place pour l’approximation. Tout est optimisé pour arriver dans la meilleure condition possible. 🔥 Mes codes promo : • New Golden Era Code YOUTUBE: https://new-goldenera.myshopify.com/ • Retro Muscle Code SAMUEL: https://retromuscle.net/ • Tsunami Nutrition ⚡ Offre spéciale : -25% jusqu’à mardi 10h avec EGG10 + SAMUEL15 https://www.tsunaminutrition.com/fr/ 📲 Abonne-toi pour suivre toute la préparation jusqu’au jour J