COMMENT VOYAGER EN PREP ? - ROAD TO IFBB PRO EP 4

Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi pendant quelques jours à Montpellier. Même en déplacement, la préparation continue : organisation des repas, gestion de la diète, entraînements et lifestyle. Au programme dans cette vidéo : – Organisation de la diète en voyage – Comment je gère mes repas en déplacement – Entraînement pecs / triceps – Entraînement dos / biceps avec @atha – Coulisses de quelques jours hors de chez moi pendant la préparation Le but : rester discipliné et efficace, même quand on n’est pas dans sa routine habituelle. Mes codes promo : • New Golden Era -5% Code "YOUTUBE" sur https://new-goldenera.myshopify.com/ • Retro Muscle -10% Code "SAMUEL" sur https://retromuscle.net/ • Tsunami Nutrition -15% Code "SAMUEL15" sur https://www.tsunaminutrition.com/fr/