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Il démonte les mythes santé et les gourous d’internet - Avec Vincent Foulonneau

Jack's Team - Podcast

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Il démonte les mythes santé et les gourous d’internet - Avec Vincent Foulonneau

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🎙️ VINCENT FOULONNEAU ► L'Instagram de Vincent Foulonneau   / vincent_foulonneau   ► Le SITE internet de Vincent https://www.vincent-foulonneau.fr/ ► La chaîne Youtube de Vincent    / @vincentfoulonnneau   --- 🥩 LA VIANDE FEROCE : https://feroce.food Code JACK pour 50€ de réduction sur tes premières commande de viande riche en nutriments, dans une démarche éthique et de pleine santé --- 🌱 MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES PREFERES C'est chez "UNAE" : https://www.jacks.team/unae (code JACK pour -10% sur vos commandes) Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-) Et avec le code JACK, vous obtiendrez 10% de réduction sur toute votre commande ------- 🔅 LUMINOTHERAPIE Découvrez les LUMINETTE ici : https://www.myluminette.com/fr-be (code JACK pour obtenir 20% de réduction !) ------- 💧 LE FILTRE QUE J'UTILISE POUR MON EAU C'est chez Pure Filters : https://www.jacks.team/pure-filters (code JACKTPF pour 10% de réduction sur les 3 modèles de filtre) J'ai décidé de filtrer l'eau chez moi et dans mes salles de sport après avoir fait des recherches sur la qualité de l'eau potable courante. Vu les résultats, la décision a été vitre prise. Je peux de cette façon améliorer ma santé, celle de ma famille et de mes membres aussi. C'est écologique et économique. Je ne regrette que de ne pas l'avoir fait plus tôt. Les osmoseurs inverse sont apparemment excellents. Les filtres inox avec filtres en 3 couches de chez Pure Filters sont très efficaces aussi. C'est ce choix que j'ai fait pour des raisons pratiques. Pour vous procurer le même filtre, cliquez ici : https://www.jacks.team/pure-filters ; J'ai pris le "home" pour ma famille (nous sommes 3) ___ CHAPITRES DE LA VIDEO 00:00 Intro : science, terrain et comment savoir qui croire 01:47 Les pics de glycémie sont-ils vraiment dangereux ? 06:59 Coca Zéro, édulcorants et microbiote 11:48 Combien de sport faut-il vraiment pour être en bonne santé ? 17:16 La semaine d’entraînement complètement folle de Vincent 21:46 Ses objectifs : deadlift 240 kg, traction +100 kg, 300 W pendant 1 h 27:57 Sédentarité, mouvement et longévité 32:00 Fibres, psyllium, glutamine et problèmes intestinaux 41:32 Faut-il vraiment faire 8 à 12 reps pour prendre du muscle ? 47:38 Bryan Johnson : optimisation ou véritable santé ? 58:21 Comment reconnaître quelqu’un de fiable sur Internet ? 59:56 Les critères pour savoir qui écouter 1:19:05 Mécanismes biologiques ≠ preuves cliniques 1:23:24 Peut-on vraiment juger sa santé avec une prise de sang ? 1:28:15 Cholestérol, LDL et risque cardiovasculaire 1:37:29 Un expert doit-il accepter la contradiction ? 1:42:02 Le critère ultime : vous rendre autonome 1:45:44 Les personnes que Vincent recommande 1:50:20 Le problème avec le régime cétogène