Femme noire : apprend à ralentir sans culpabiliser.

Je pensais avoir compris que ralentir était essentiel pour moi. Mais entre le comprendre mentalement et réussir à l’incarner dans ma vie, il y a encore un chemin. Dans cette vidéo, j’explore mon propre déconditionnement, sans filtre et sans chercher à avoir toutes les réponses. Je parle de mon rapport au travail, de ce qui m’a construite en tant que femme noire, de cette habitude de toujours en faire plus et de la difficulté à m’autoriser à me reposer sans culpabiliser. Je partage aussi mes contradictions, mes résistances et les prises de conscience qui émergent pendant que je parle. Parce que même lorsqu’on pense avoir compris quelque chose, cela ne signifie pas qu’on a réussi à le déconstruire. Aujourd’hui, j’apprends à écouter mon corps, à respecter mon rythme et à accepter que le changement ne soit pas linéaire. Je ne maîtrise pas encore tout cela. Et c’est justement ce que j’ai envie de montrer : le cheminement réel, avec ses avancées, ses doutes et ses contradictions. Parce que ralentir ne signifie pas renoncer à ses ambitions. Et si c’était justement ce qui nous permettait d’aller plus loin ? Bienvenue dans mon exploration du déconditionnement, de la puissance intérieure et de ce que signifie réellement apprendre à s’écouter.