Pilates upper body & core ft. pesas + bloque (DÍA 4/21: Reto Move With Recap)

bienvenida a una clase del move with recap! esta rutina es parte de un reto gratuito que armé con muchísimo amor para cerrar una etapa y compartirte las clases que me llevaron hasta donde estoy hoy. aquí nos movemos con intención, amor y presencia. bienvenid@ a esta comunidad. material opcional: -bloque / libro -pesas si quieres un calendario más estructurado, una experiencia guiada y un grupo increíble en comunidad, te invito a mis retos mensuales de pilates. yo misma te acompaño y estoy a tu servicio para que disfrutes, te inspires y transformes tu relación con el movimiento. puedes encontrar toda la info actualizada en mi instagram: @movewithregis nos vemos en el mat con amor, regis