Хватит пить протеиновые коктейли, чтобы похудеть. Сделайте это вместо них.

Действительно ли протеиновые коктейли затрудняют похудение? В сегодняшнем видео я разъясню свою спорную точку зрения на то, почему, на мой взгляд, следует сосредоточиться на получении белка из натуральных продуктов, а не полагаться на протеиновые коктейли и батончики. Если вы достигаете своих целей по потреблению белка, но постоянно чувствуете голод во время диеты, проблема может быть в вашем выборе продуктов питания. Я объясню, почему я отдаю приоритет мясу, яйцам, рыбе и другим цельнозерновым источникам белка, как они помогают вам оставаться сытыми, и почему я уже много лет не использую протеиновый порошок. Также я расскажу о розыгрыше Raptor R и о том, что происходит с Omegamino Nutrition! 00:00 Введение 00:31 Объявление о розыгрыше Raptor R 01:45 Спорное видео о белке 02:38 Что я на самом деле имел в виду под белком 03:18 Почему людям трудно похудеть 04:07 Проблема с переработанным белком 05:05 Почему бодибилдеры отдают приоритет натуральной пище 06:13 Почему протеиновые коктейли вызывают чувство голода 07:08 Лучшие источники белка из цельных продуктов 08:27 Почему удобство вредит вашей диете 09:14 Перестаньте гнаться за вкусами и желаниями 11:05 Почему вы все еще голодны, даже при высоком содержании белка 11:22 Как дольше оставаться сытым во время диеты 12:23 Приготовление еды заранее облегчает потерю жира 13:14 Весь ли белок учитывается? 13:34 Почему я перестал отслеживать макроэлементы 14:28 Почему я не пью протеиновые коктейли 15:07 Мой подход к питанию с использованием омегаминовых кислот 16:32 Добавки и розыгрыш Raptor R 17:09 Заключительные мысли Присоединяйтесь к моему форуму: chaseironsforum.com СДАЙТЕ АНАЛИЗ КРОВИ: https://www.ultalabtests.com/partners... Купите мою ванну для холодных ванн: https://revxwellness.com?bg_ref=Z86Qv... Все, что я использую, с Amazon: https://www.amazon.com/shop/chaseirons Подписывайтесь на меня: Instagram: chaseirons Email: chaseirons@gmail.com