Güneşe Selam A (Surya Namaskar) / 1.Pratik

Güneşe Selam A akışı güne kendinizi hazırlamak , enerjik ve zinde hissetmek için pratiklerinizin başlangıç kısmında ısı yaratmak amacıyla uygulabileceğiniz keyifli bir serilemeyle temel yoga hareketlerinden oluşur. Yogaya yeni başlayanlar veya bir süredir pratik yapan herkes için uygundur . Keyifli pratikler diliyorum , Namaste 🙏🏻 #güneşeselam #suryanamaskar #yoga