Güneşe Selam Akışını Öğren | Yoga Başlangıç | Surya Namaskar

Yoga başlangıç seviyesi Güneşe selam akışını öğrenmek için bu pratiği uygula. Surya namaskar pratiği ile güne hem daha dinç ve dinamik olarak hem de eklemleri ve kasları uyandırarak bedenini ısıtarak başlayabilirsin. Derse dair deneyiminizi videonun altına yorum olarak bırakmayı unutmayın. Bu seri ile beraber haftada 4 gün 4 saat pratik sunduğum online stüdyo derslerime dahil olabilirsiniz ve pratiğinizi geliştirebilirsiniz. Bu video Akasha Yoga ve Online Yoga Dersleri tanıtımını içermektedir. 🌿reklam Online stüdyo yoga derslerim: https://www.ozgekucukkaya.com/plans-p... Instagram hesabım:   / ozge.kucukk.  . Tayt ve Spor Kıyafetlerim : https://ty.gl/mvdsmhll Yoga Mat ve Ekipman Önerilerim: https://ty.gl/kn3sbdp1