24 MINUTER HIIT för nybörjare med Johanna Kajson - inga repetitioner - hoppfria alternativ finns

Häng med mig och Johanna Kajson på ett effektivt och roligt HIIT-pass på 24 minuter – perfekt för dig som är nybörjare eller vill ha ett enkelt men svettigt träningspass hemma! Johanna hittar du här: https://www.livetpagar.nu Instagram: johannakajson Det här passet innehåller 20 olika övningar utan repetitioner vilket gör att du aldrig hinner bli uttråkad (vi underhåller dig också). Vi jobbar igenom hela kroppen och får upp pulsen ordentligt! Hoppfria alternativ finns i alla övningar, så du kan enkelt anpassa passet efter din nivå. Följ bara Johanna! Det här får du: 24 minuter effektiv HIIT Nybörjarvänligt upplägg 20 övningar – inga repetitioner Med & utan hopp (du väljer) Kondition & styrka i ett Ingen utrustning behövs! Här är vårt tidigare pass:    • TABATA med Sandra & Johanna - med/utan hop...   Glöm inte att prenumerera på min kanal när du är här och tar del av all träning som är helt gratis för dig. Det betyder mycket för mig att du vill stötta mitt arbete att sprida träningsglädje. Prenumerera här:    / @sandrafribergs   Vill du ta del av ytterligare förmåner på kanalen så kan du bli medlem. Vad innebär detta? Titta här:    • Få tillgång till fler TRÄNINGSFÖRMÅNER här   Här blir du medlem:    / @sandrafribergs   Jag finns även här: BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg FACEBOOK:   / vardagstraning