Изучать психосоматическое восстановление важно, но путь к выздоровлению лежит через практику

Приобретение знаний — это только начало пути к выздоровлению. Понимание того, как мозг воспринимает опасность и активирует симптомы, — это лишь первый шаг. Важно применить эти знания на практике и внедрить их в свою жизнь. Если вам нужно освежить знания или вы только начинаете, обязательно посмотрите плейлист «Быстрый старт», чтобы узнать все основы работы системы «разум-тело»:    • Fast Start   Как только вы определите причину ваших симптомов, связанную с системой «разум-тело», и поймете, как она работает, вам станет намного легче вносить необходимые изменения для достижения прогресса. Вы сможете двигаться вперед, понимая, что вам не нужны эти симптомы. Ваш мозг начнет постепенно принимать тот факт, что с вами все в порядке, и снизит уровень предупреждающих сигналов. Вы сможете перевесить воспринимаемую мозгом опасность и подсознательный страх. Живите этими принципами. Испытайте это на себе и обратите внимание на то, как это на вас влияет. Делайте это регулярно и дайте этому время. Со временем вы начнете видеть на собственном опыте доказательства того, что это работает. Не просто изучайте концепции и учите свой мозг, живите этим и показывайте мозгу, что это работает. Именно здесь достигается прогресс. -------------------- Полезные ресурсы: Начните здесь — все, что вам нужно знать о телесно-ориентированном исцелении, включая самооценку, понимание боли и многое другое! https://www.PainFreeYou.com/start Посмотрите мою книгу здесь: https://www.PainFreeYou.com/book Истории успеха людей, которые преодолели боль и симптомы с помощью этого подхода: https://www.PainFreeYou.com/success-s... Еженедельные групповые занятия и замечательное сообщество: https://www.PainFreeYou.com/join Архив ежедневных видео, более 2700 и постоянно пополняется — Подписывайтесь, чтобы получать больше: http://DansYouTube.com Плейлист видео, обучающих основным концепциям исцеления разума и тела — лучшие моменты! http://DansFastStart.com Хотите присоединиться к моей закрытой группе в Facebook? Присоединяйтесь к нам здесь:   / painfreeyounow   Подписывайтесь на меня в Instagram:   / danbuglio   Если вы хотите поддержать мой канал пожертвованиями, сделайте это здесь: https://paypal.me/DanBuglio -------------------- Отказ от ответственности: Весь публикуемый мной контент основан на моем личном опыте. У меня нет никаких «официальных» медицинских или психиатрических сертификатов. Это не медицинская консультация. Выраженные мной взгляды основаны на моем личном опыте, исследованиях и знаниях, полученных в ходе работы с более чем 2000 клиентами. Ваше здоровье — ваша ответственность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо из моих концепций или идей для устранения боли или симптомов.