ЛАПА КИНГ КОНГА, КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ

ЛАПА КИНГ КОНГА, КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ Первый комплекс в рамках онлайн турнира ketletics 2026, регистрация еще доступна, ссылка ниже: https://tourney.kuznica.pro/tournament/7 Наши программы тренировок на любую цель доступны для вас на нашем сайте: https://kuznica.pro/ Наши партнеры (каждый призер получит футболку от школы Ивана Денисова): https://vk.com/kettlebellschool "Лапа кинг конга" Интервальная работа. Выполнить 3 серии: 3 минуты работы, 1 минута отдыха 21 махи гирей 24кг 12/9/6 строгие подтягивания на турнике 12 трастеры с двумя гирями 24кг до конца 3 минут максимальное количество подтягиваний на турнике любым стилем Результат - общее количество всех повторений за 3 серии.