Овсянка, молоко, финики и яблоки! Полезный пирог без сахара и муки!
YumFit
0:00 / 0:00
Овсянка, молоко, финики и яблоки! Полезный пирог без сахара и муки!
1 824 просмотра · 2 недели назад
YumFit
532 подписчика
1 824 просмотра · 2 недели назад
Овсяные хлопья, молоко, финики и яблоки! Полезный пирог без сахара и муки!
Добро пожаловать на YumFit — здесь здоровое питание становится простым, вкусным и сытным! 👋
🌐 Доступны субтитры 💛 Просто нажмите «CC» и выберите нужный язык.
💬 Вам нравится эта идея? Тогда поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных идей! 🥗✨
Этот пирог без муки и рафинированного сахара — отличный выбор для тех, кто хочет печь полезные десерты без добавления сахара. Если использовать сертифицированные безглютеновые овсяные хлопья, рецепт также получится без глютена. Яблоки и финики обеспечивают приятную естественную сладость и делают пирог особенно сочным. Какао-порошок и тёмный шоколад придают ему насыщенный шоколадный вкус, а фундук добавляет лёгкую хрусткость и нежный ореховый аромат.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 200 г / 7 oz
Какао-порошок — 4 ст. л.
Сода — 1 ч. л.
Молоко — 240 мл / 8.1 fl oz
Кокосовое масло — 1 ст. л.
2 яйца
2 яйца
Мёд — по вкусу
Фундук
Финики
Глазурь (по желанию):
Молоко — 60 мл / 2 fl oz
Какао-порошок — 1 ст. л.
Тёмный шоколад — 60 г / 2.1 oz
Приготовление:
Выпекать 30 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 180 °C (350 °F).
#YumFit