5 Herramientas para Acelerar tu Metabolismo [Como un 🚀]
Dr. Hernández
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5 Herramientas para Acelerar tu Metabolismo [Como un 🚀]
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Descubre cómo pasar de un metabolismo lento a uno rápido:
0:00 - INTRODUCCIÓN
1:45 - 1RA. HERRAMIENTA: CORRECTA GESTIÓN DE LOS CARBOHIDRATOS
4:12 - 2DA. HERRAMIENTA: REALIZA EJERCICIO ANAERÓBICO
5:21 - 3RA. HERRAMIENTA: ANDAR EN AYUNAS
6:44 - 4TA. HERRAMIENTA: PRINCIPIOS ACTIVOS
7:40 - 5TA. HERRAMIENTA: CONTROL DEL CORTISOL
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