Un plan parfaitement (pas) respecté - Trail de l'Aqueduc 2026 - 42 Km & 1000 D+

🎥 Première des 2 courses de prépa à la SaintéLyon : le trail de l'Aqueduc du côté de Sainte-Foy-lès-Lyon et Chaponost ! Course idéale pour préparer un format rapide comme la doyenne, qui plus est en empruntant quelques chemins communs aux 2 courses, l'objectif était de faire une grosse sortie longue à allure spécifique SaintéLyon pour tester la forme à 1 gros mois et demi de l'échéance. Objectif avorté dès le km 2 😅 on réessaye ce week-end sur le Sainté Trail Urbain! En attendant la vidéo de l'Aqueduc est en ligne ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📱Pour me suivre, mes réseaux : Insta : lecoureurengage Facebook : Le Coureur Engagé :   / lecoureurengage   Strava : Max - Le Coureur Engagé :   / strava   Youtube : Le Coureur Engagé :    / @lecoureurengage3630   Tik Tok : le.coureur.engag ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌿Les 4 indispensables à suivre selon moi, pour s'informer et apprendre sur l'écologie & le climat : Bon Pote : https://bonpote.com/ (et surtout sur ses différents réseaux!) Camille Etienne : https://www.instagram.com/camilleetie... @blastinfo avec Salomé Saqué (https://instagram.com/salomesaque?igs...) et Paloma Moritz (https://instagram.com/paloma.moritz?i...) @lereveilleur ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎶Musiques libres de droit: Epidemic Sound The High Line - Causmic ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔖Chapitres vidéo : 0:00 Intro & Retrait des Dossards 5:32 Partie 1 course (Départ à RV1) 8:40 Partie 2 course (RV1 à RV2) 12:59 Partie 3 course (RV2 à RV3) 15:30 Partie 4 course (RV3 à Arrivée) 20:21 Débrief #lyon #traildesaqueducs #saintefoyleslyon #chaponost #montsdulyonnais #rhone #saintélyon #aqueducdugier #trail #trailrunning #course #courseapied #run #running #ultratrail #utmb #montagne #lecoureurengage #coureurecolo #coureursolidaire