Crisi di coppia: le 10 cose che la distruggono davvero

Pensiamo tutti che una crisi di coppia nasca dai litigi. È vero, ma solo in minima parte. In questo video ti porto dieci motivi, ognuno con lo studio che lo regge: la disillusione, il disprezzo, il litigio che torna sempre uguale, la gioia che non si condivide, la noia, lo stress che entra in casa. E a metà video, la domanda che faccio a ogni coppia che incontro. 🔗 La community Ricomincio da Me, quella di cui parlo nel video: https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... —————————— Non litigate quasi più. Eppure qualcosa si è spento. Gli racconti una bella notizia e lui guarda il telefono. Lei ti fa vedere una cosa buffa e tu non alzi gli occhi. Quando litigate, è sempre per le stesse cose: sua madre, i soldi, gli amici. Da anni. E un giorno uno dei due pensa: «tanto è inutile». In questo video vediamo: → Perché una coppia non finisce con un urlo, ma con un «tanto è inutile» → Cosa pesa più della rabbia: critica, disprezzo, difesa, muro → Il litigio che torna sempre uguale: non va risolto, bisogna smettere di farsi male parlandone → Ridere insieme, e gioire davvero quando all'altro va bene → La domanda che faccio a ogni coppia, e cosa dice la prima parola della risposta → La noia, l'occhio indulgente, lo stress, il «noi» nel litigio, sentire che l'altro ci tiene —————————— 📍 CAPITOLI 00:00 Intro: le coppie non finiscono per i litigi 02:20 1 · La disillusione: «tanto è inutile» 04:18 2 · Non è la rabbia: critica, disprezzo, difesa, muro 06:09 3 · Il litigio è sempre lo stesso 08:43 4 · Ridere insieme 10:27 5 · Gioire quando all'altro va bene 12:43 La domanda che faccio a ogni coppia 15:48 6 · La noia, che non fa rumore 18:04 7 · L'occhio indulgente 20:15 8 · Lo stress che entra in casa 22:11 Ricomincio da Me 23:25 9 · Il «noi» nel litigio 25:45 10 · Sentire che l'altro ci tiene 30:05 Stare in coppia richiede impegno —————————— 🔬 GLI STUDI CITATI NEL VIDEO ▪ Huston, Caughlin, Houts, Smith & George (2001). The connubial crucible. Journal of Personality and Social Psychology. ▪ Gottman (1993). A theory of marital dissolution and stability. Journal of Family Psychology. ▪ Gottman & Levenson (1999). How stable is marital interaction over time? Family Process. ▪ Driver & Gottman (2004). Daily marital interactions and positive affect during marital conflict among newlywed couples. Family Process. ▪ Gable, Gonzaga & Strachman (2006). Will you be there for me when things go right? Journal of Personality and Social Psychology. ▪ Tsapelas, Aron & Orbuch (2009). Marital boredom now predicts less satisfaction 9 years later. Psychological Science. ▪ Murray, Holmes & Griffin (1996). The self-fulfilling nature of positive illusions in romantic relationships. Journal of Personality and Social Psychology. ▪ Neff & Karney (2009). Stress and reactivity to daily relationship experiences: How stress hinders adaptive processes in marriage. Journal of Personality and Social Psychology. ▪ Seider, Hirschberger, Nelson & Levenson (2009). We can work it out. Psychology and Aging. ▪ Joel e colleghi (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. PNAS. —————————— 🎯 PROSSIMO PASSO Parti da una cosa piccola. La prossima volta che litigate, prova a dire «noi» al posto di «tu». E quando all'altro succede qualcosa di bello, fagli sentire che sei contento per lui. Su queste dinamiche lavoriamo in Ricomincio da Me: tre incontri di gruppo al mese, dal vivo su Zoom. E un gruppo di persone che fa lo stesso percorso, per confrontarsi e stare meglio. 👉 https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... —————————— 📚 APPROFONDIMENTI ▪ Le 3 cose che distruggono le relazioni:    • Le 3 cose che distruggono le relazioni: sm...   ▪ Come fare pace in coppia:    • Come fare pace in coppia   ▪ Quando l'altro smette di parlarti: il silenzio punitivo:    • Ti ignora finché non cedi: come riconoscer...   —————————— 👋 CHI SONO Sono Antonio Quaglietta, psicologo. Mi occupo di relazioni, formazione e consulenza da venticinque anni. 🌐 Sito: https://relazioniamoci.it 📷 Instagram: @antonio_quaglietta_psicologo —————————— 🏷 #CrisiDiCoppia #Coppia #Relazioni #Psicologia #AntonioQuaglietta