6 САМЫХ КРУПНЫХ ОШИБОК в реабилитации (НЕ ДЕЛАЙТЕ ИХ!)

Я вижу, что люди часто совершают распространенные ошибки во время реабилитации, которые влияют на их прогресс и общий результат, а также приводят к неспособности оправиться от травмы или вернуться к спорту. Поэтому, чтобы помочь вам избежать тех же ошибок, вот мои 6 самых распространенных, которых следует избегать! 1. ОСТАНОВКА, КАК ТОЛЬКО БОЛЬ ПРОХОДИТ 2. ПРОВЕДЕНИЕ РЕАБИЛИТАЦИИ В НЕПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ 3. БЫСТРАЯ И АГРЕССИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ 4. ПРОСТО СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 5. ОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛОВЫЕ КОНЕЧНОСТИ 6. НЕПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ Тим Кили, B.Phty, Cred.MDT, APAM Главный физиотерапевт Станьте участником нашего канала на YouTube, чтобы получить эксклюзивный контент в «Библиотеке упражнений для физиотерапии» здесь:    / @physiorehab   или посетите    / @physiorehab   Понравилось это видео? Поставьте лайк и не забудьте подписаться! physiorehab.com Программы для лечения травм, после операций, для укрепления мышц и улучшения подвижности Physio Fitness - Клиника физиотерапии и реабилитации после спортивных травм в Бонди-Джанкшен, Сидней, Австралия. physiofitness.com.au shop.physiorehab.com Приобретайте именно те физиотерапевтические инструменты и продукты, которые мы используем в видеороликах и в нашей клинике.