Дыхание в спорте. Ошибки экспертов

PRIME FIT — поиск скрытых ограничителей спортивного результата. Телеграм: t.me/primefitguru Многие спортсмены тренируются больше, чем становятся лучше. Причина часто не в мотивации, тренировках или питании. Причина — скрытые потери результата, которые остаются незамеченными. На этом канале мы разбираем: • почему спортсмен быстрее устаёт; • почему ухудшается восстановление; • почему результат перестаёт расти; • где теряется выносливость; • как дыхание, физиология и механика движения влияют на спортивную работоспособность. Меня зовут Алик Муллахметов. Физиолог. Биолог. Специалист по физической терапии и эрготерапии. Инструктор по рукопашному бою. Соавтор более 20 научных публикаций. Более 30 лет изучаю физиологию человека, спорт и дыхание. Цель проекта Prime Fit — помогать спортсменам находить и устранять скрытые ограничители результата. 🔥 Найди то, что мешает тебе прогрессировать. Канал "Академия Здоровья":    / @buteykolive