Wechseljahre, Darm und Stress- warum dein Nervensystem eine Schlüsselrolle spielt

Dein Nervensystem spielt bei Stress in den Wechseljahren eine Schlüsselrolle. Ein Cortisolreset kann da Wunder wirken und auch deiner Darmgesundheit gut tun. In meinem Video gebe ich dir konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie du deinen Cortisolspiegel wieder in Balance bringst und dein Nervensystem beruhigst. Mein Name ist Ann-Katrin Kossendey-Koch, ich bin Apothekerin, Autorin, Wechseljahrs-Mentorin und Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit. Ich unterstütze ich Frauen in der Lebensmitte in allen Fragen rund um die Gesundheit, Hormonbalance und einen gesunden Darm. Hol dir jetzt meinen kostenfreien Glow Up Guide: https://www.gesundheitneuerleben.com/... Das erwartet Dich im Glow Up Guide: 3 einfache Schritte für Deinen Glow von innen Basische Ernährung leicht gemacht Die Kraft von Wasser, Schlaf, Bewegung und Natur Kleine Routinen, große Wirkung Dieser Guide ist Dein sanfter Einstieg in eine neue Energie. Für Frauen in der Lebensmitte, die sich selbst wieder zur Priorität machen wollen (und dabei nicht traurig sind, wenn sie ganz nebenbei 1–2 Kilo loswerden). Meine Bücher: „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“: https://gesundheitneuerleben.com/prod... „Naturheilpraxis: Erkrankungen von Magen und Darm" im Trias Verlag: https://shop.thieme.de//Naturheilprax... „Naturheilpraxis: Wechseljahre“ im Trias Verlag: https://shop.thieme.de/Naturheilpraxi... Empfehlungen & Rabattcodes: Suchst du eine Basisversorgung für dein Immunsystem und deine Gesundheit? Zell Harmonie ist ein ganzheitliches Konzept, das Dir hilft, mit nur 1 Minute am Tag Deinen Körper mit allem zu versorgen, was er wirklich braucht: 52 natürliche Pflanzenextrakte, Aminosäuren, Probiotika, Ballaststoffe, Vitamine & Mineralien vereint. Ohne viele einzelne Pillen zu schlucken. Entwickelt von einem unabhängigen Familienunternehmen aus Deutschland. Hier bestellen: https://zell-harmonie.com/39215556 Mit meinem Code "holyak10" bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung von hochwertigen Probiotika von Omnibiotic beim Institut Allergosan: https://shop.omni-biotic.com/discount... Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: natugena.de Mit meinem Code "15120" 10 € Rabatt auf die erste Bestellung Hochwertige Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel: www.arktisbiopharma.de/shop Mit meinem Code "841074#15" 15% Rabatt auf die erste Bestellung Leckere Vitamine zum Kauen: http://wowtamins.de Mit meinem Code "AKK10" 10% Rabatt Liebst du vegane Bio-Kosmetik ohne Tierversuche genauso wie ich? Dann spare jetzt 10% auf deinen ersten Einkauf bei Amo Como Soy: https://gesundheitneuerleben.com/amoc... (Code Holyme10) https://www.maniko-nails.de/products/... ANN-KATRIN10 10% Rabatt bei einem MBW von 28€ Dieses Video dient ausschließlich Informationszwecken. Die Informationen stellen in keiner Weise einen Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar. Ich fordere alle Benutzer, vor allem solche mit Gesundheitsproblemen, dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Du bezüglich Deiner Gesundheit Fragen hast, wende Dich an den Arzt Deines Vertrauens. Beginne niemals eigenständig eine Behandlung, verändere sie nicht und setze sie auch nicht eigenständig ab. Text und Video Ann-Katrin Kossendey-Koch #darmgesundheit #ganzheitlichegesundheit #selbstliebe #spiritualität #ganzheitlich #reizdarm #wechseljahre