[Название видео] | [Длительность] мин. утренняя виньяса-флоу йога

10-минутная утренняя лимфодренажная процедура для мягкого пробуждения тела с помощью постукиваний, встряхиваний и простых, бодрящих движений 𖤓 Это мой любимый способ начать день. Мы будем постукивать, встряхивать и двигаться по всему телу, чтобы помочь вам почувствовать себя бодрее, уменьшить отечность и подготовиться к предстоящему дню. Процедура достаточно мягкая для всех и достаточно короткая, чтобы выполнять её каждое утро. Постукивания и встряхивания — это простые, приятные способы вернуть энергию и улучшить кровообращение в организме с самого утра. Идеально подходит для вас, если: – Вы просыпаетесь с чувством вялости, скованности или отечности – Вы хотите быстрый утренний ритуал, который действительно приносит удовольствие – Вы только начинаете двигаться и хотите чего-то мягкого Впервые здесь? Подписывайтесь, чтобы получать больше видео с утренними упражнениями, йогой и активным отдыхом на природе:    / @camilla_yoga   🙏 Намасте ૐ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Instagram:   / yoga_with_camilla   TikTok:   / yoga_with_camilla   Email: hello.yogawithcamilla@gmail.com Поддержите этот канал: https://buymeacoffee.com/yogawithcamilla Последнее занятие йогой:    • 1 Hour Morning Vinyasa Flow | Energising F...   #лимфодренаж #утренняярутина #утренниедвижения