История выздоровления Марго Миллер от синдрома хронической усталости/миалгического энцефаломиелита

Марго когда-то была прикована к постели на 90% из-за синдрома хронической усталости. Она провела годы в больницах, ей говорили, что лекарства нет, и она чувствовала, что её жизнь кончена. Сегодня она восстановила своё здоровье, руководит успешной компанией и помогает другим женщинам изменить свою жизнь. В этом проникновенном разговоре Марго делится правдой о том, что помогло ей выздороветь от синдрома хронической усталости, в том числе: • Почему «базовый уровень» изменил всё • Как давление и перфекционизм мешали ей двигаться вперёд • Роль границ в её исцелении • Отказ от прежней идентичности • Восстановление смысла жизни после болезни • Как выздоровление стало началом лучшей жизни Этот эпизод полон надежды, правды и практической мудрости для всех, кто борется с синдромом хронической усталости, длительным COVID-19, поствирусной усталостью, фибромиалгией или выгоранием. Выздоровление возможно. 👇 Поделитесь своим главным выводом в комментариях. Временные метки: 0:00 История выздоровления от синдрома хронической усталости 1:43 Тяжелые симптомы синдрома хронической усталости 3:05 Что является исходным уровнем для синдрома хронической усталости? 5:55 Посещения больницы, крахи и сильная усталость 6:57 Один день жизни с синдромом хронической усталости 8:24 Врачи сказали, что лекарства нет 10:08 Как она начала выздоравливать в 2021 году 10:30 Почему базовый уровень помогает выздоровлению от СХУ 11:23 Стремление угодить другим, стресс и синдром хронической усталости 12:39 Изменение мышления, которое помогло выздоровлению 13:28 Почему цель помогает исцелению 15:16 Неудачи во время восстановления после хронической усталости 16:28 Как вернуться в строй после краха 18:18 Восстановление против долгосрочных привычек, способствующих здоровью 20:48 Как улучшить здоровье нервной системы 22:02 Почему у успешных людей развивается синдром хронической усталости 23:54 Учимся говорить «нет» без чувства вины 24:18 Цель, приоритеты и выздоровление 25:26 Как болезнь может изменить ваш жизненный путь 26:25 Духовные уроки хронической болезни 28:49 Почему цель улучшает результаты выздоровления 29:53 10 лет болезни до полного выздоровления 31:17 История хронической усталости Тоби Моррисона 34:35 Вдохновение для родителей, лидерства и выздоровления 36:22 Границы в процессе выздоровления от хронической усталости 38:32 Потеря друзей во время выздоровления 42:34 Сохранение приверженности, несмотря на неудачи 43:41 Почему выздоровление никогда не бывает чем-то одним 45:02 Как выздоровление сделало ее лучшим генеральным директором 46:00 Жизнь Марго Миллер сейчас 47:57 Если вы чувствуете, что жизнь кончена 49:03 Стоит ли вам присоединиться к программе реабилитации? 50:23 Заключительные советы и заключение Вот 4 способа, которыми мы можем помочь: 1. Присоединяйтесь к нашему бесплатному сообществу, чтобы познакомиться с другими, вдохновиться и получить больше информации о восстановлении -   / cfshealthrecoveryhub   2. Посмотрите недавно выпущенный мастер-класс «Приглашенная панель» бывших участников, где они делятся своими 5 главными секретами восстановления - https://www.cfshealth.com/guestpanelr... 3. Получите наши самые популярные бесплатные тренинги по восстановлению: Найдите свой базовый уровень - Прекратите перенапрягаться и сдаваться - https://www.cfshealth.com/baseline 3 этапа восстановления и что делать на каждом из них - https://www.cfshealth.com/the3stages PDF-файл «9 советов и запретов» для уменьшения симптомов и повышения энергии - https://www.Cfshealth.com/pdf 4. Хотите получить профессиональную помощь в разработке пошагового плана восстановления, разработанного специально для вас? Заполните заявку, и команда вышлет вам подробную информацию - https://www.cfshealth.com/form #СиндромХроническойУсталости #MECFS #ВосстановлениепослеСХУ #ВосстановлениепослеДлительногоКовида #ВосстановлениепослеУсталости #ХроническаяБолезнь #НевидимаяБолезнь #ИсторияВосстановления #ПутьИсцеления #ЗдоровьеПриСХУ #margotmiller