Эго и что за ним. Подкаст с ‪@khomiakoleg4034‬

Эго - одно из основных понятий в словаре психологии, причём всех её школ и направлений. А в околопсихологических, эзотерических и околодуховных кругах с ним носятся по-разному. Одни считают его чем-то ужасным, от чего надо избавиться. Другие говорят, что его неизбежно надо принять и с ним смириться. Третьи признают только эго и отбрасывают все остальные составляющие человека как сложной системы. Об этом мы поговорили с психологом Олегом Хомяком. Что такое эго на самом деле? Это наше «Я»: личность, набор характеристик, социальных ролей и представлений о себе. Эго стоит на границе между социумом и бессознательным и помогает нам адаптироваться в мире. Как оно формируется? Ребёнок рано понимает, что его ожидания не всегда сбываются. Из этих фрустраций вырастают защитные стратегии, то есть характер, с помощью которого мы добиваемся любви и признания. «Убить в себе эго» или избавиться от него в любом варианте абсурдная идея. Попытки полностью от него избавиться могут привести к психическим нарушениям. Эго - необходимый инструмент. Зрелый человек с ним не воюет, а обнаруживает за ним более глубокий уровень себя, самость. В эфире Олег описывает пять стадий развития человека: 1. Несепарированный - ребёнок ещё един с матерью, нет разделения на «я» и «другой». 2. Сепарированный - формируется эго, человек живёт по социальным сценариям и защищает своё «я». 3. Рефлексирующий - появляется способность наблюдать свои реакции, чувства и мысли со стороны. 4. Познающий - просыпаются любопытство и интерес, и взгляд выходит за пределы эго. 5. Творящий - человек осознаёт себя соучастником в создании реальности и берёт на себя полную ответственность. Любая работа с эго начинается с признания простой вещи: то, как мы видим реальность, зависит от наших собственных установок. Контакты и курсы Олега Хомяка: ТГ-канал: @khomiakoleg4034 Аккаунт для запросов на консультацию: @oleg_khomiak Страница ФБ: https://www.facebook.com/share/18vcW4... Семинар Олега Хомяка "Сила влияния" – https://apeiron.school/power-of-influ... Мои соцсети: ТГ–канал: https://t.me/riasnianskyi ФБ: https://www.facebook.com/share/19JcEB... Instagram:   / ryasnyanskiy.yuriy   Мой TikTok:   / yurii_riasnianskyi   Тайм-коды: 1. (0:00) Вступление: тема эго и намерения. 2. (1:04) Что такое эго и как оно формируется (модель Фрейда, личность и социум). 3. (11:39) Механизмы защиты психики: примитивные и зрелые. 4. (14:48) Самость (self) и духовный центр: любопытство и развитие. 5. (19:41) Этапы развития личности: сепарация от родителей и травматизация. 6. (29:31) Как психика форматирует реальность и восприятие мира. 7. (34:15) Роль родителей в формировании эго: внешние стандарты и внутренние конфликты. 8. (47:13) Выход за пределы эго: самоосознавание и обнаружение «иного». 9. (52:51) Уровни развития: от несепарированного младенца до творящего человека. 10. (59:43) Понятие идентичности и привязка к социальным ролям. 11. (1:05:27) Намерение, возникшее из травмы (на примере кейса клиентки). 12. (1:08:58) Отношение осознанности и намерения как движущей силы человека.