Kahvimaito pysäyttää rasvanpolttosi! Tätä he eivät sinulle kerro...

#kuntosali #rasvanpoltto #lihaskasvu #laihdutus #ravitsemus #ylipaino Askarruttaako millainen ruokavalio ja treeni tehoaa parhaiten rasvanpolttoon? Ja haluat olla jo jouluna kunnossa? Silloin oikea valinta ovat nämä verkkovalmennukseni (etu päättyy pian): Naisten 8 viikon superkiinteytys: https://www.personaltrainingstudio.fi... Miesten 8 viikon Läskit pois ja lihasta tilalle: https://www.personaltrainingstudio.fi... Videoni siitä, miten yleiset median painopudotus- ja rasvanpolttovinkit EIVÄT toimi rasvan vähentämisessä, ainoastaan kohtalaisesti painon ylläpidossa ja lihomisen estämisessä:    • Miksi paino ei putoa? PainonPUDOTUKSEEN su...   Timo Haikarainen, LitM (liikuntabiologi), Suomen kokenein PT ps. Liity maksutta sisäpiiriini, jossa saat tietoa rasvanpoltosta, lihaskasvusta ja terveydestä, jota et saa mistään muualta: https://www.th-valmennus.com/timo-sis...