채소를 매일 먹는 건 쉽지 않았습니다 | 노지 상추 무침, 그릭요거트와 오이 | 여름 채소 부드럽게 먹기 | 암환자가 된 셰프의 회복식

🥬 노지 상추 된장무침은 데친 상추에 된장 양념을 더해 부드럽고 구수하게 즐길 수 있고, 🥒 오이 그릭요거트 샐러드는 상큼한 레몬과 그릭요거트가 어우러져 가볍고 산뜻하게 먹기 좋은 메뉴입니다. 자극적인 양념 대신 재료 본연의 맛을 살린 건강한 집밥 레시피를 소개합니다. 영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다. #회복식 #항암식단 #건강식단 #상추된장무침 #오이샐러드 #그릭요거트 #집밥레시피 #건강요리 #채소요리 #암환자식단 ✉️ chefbae012@gmail.com