Эпизод 5: Анатомия мышц тазового дна

Понимание анатомии тазового дна необходимо для установления связи между активацией и расслаблением мышц. Андреа Плитц, физиотерапевт, подробно расскажет нам об анатомии тазового дна, чтобы подготовить нас к следующему эпизоду, где мы будем сочетать дыхание и активацию мышц (упражнения Кегеля) для поддержки функций тазового дна и глубоких мышц кора. Андреа Плитц — физиотерапевт по женскому здоровью и тазовому дну в Оттаве, Онтарио, соучредитель Bloom Integrative Health & Movement Centre. Чтобы узнать больше об Андреа Плитц и команде Bloom Integrative Health & Movement Centre, посетите: https://bloomintegrativehealth.ca/ или https://www.andreaplitzpt.com/