La FUERZA 💪 [Capacidad Física Básica]🏋️‍♀️

La capacidad física de la Fuerza es una condición que necesitamos en todo momento de la vida y en la actividad deportiva nos contribuye al rendimiento deportivo. En este video te voy a enseñar que es la Fuerza, como se divide, algunos ejemplos y beneficios que nos da el entrenamiento de esta capacidad. Soy Wilfer Lopez, Profesional en Deporte con una amplia experiencia de mas de 20 años desempeñado al entrenamiento personalizado y también como entrenador de levantamiento de pesas. necesitas alguna asesoría personalizada me puedes contactar al WhatsApp +57 3197453901 👇SUSCRIBETE AQUÍ👇 http://bit.ly/397qPx6