Yoga für Anfänger | Schulterstand lernen | Salamba Sarvangasana | Asana lernen

Herzlich willkommen in Woche 12 in unserem Online Yoga Kurs für Anfänger, Staffel 2 Yoga für Anfänger — Kurs 2 | Schulterstand — Salamba Sarvangasana ▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Einleitung 00:18 Übungserklärung Asana 14 — Schulterstand — Salamba Sarvangasana 02:03 Kurzerklärung — Salamba Sarvangasana 02:21 Flow 03 ▬ Viele weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ In diesem Video lernst du die Yogahaltung Schulterstand — Salamba Sarvangasana. Diese Asana bringt Kraft und Aktivierung in deinen ganz Körper. Außerdem bekommst du hier all die wohltuenden Vorteile einer Umkehrhaltung, wie beispielsweise auch im Kopfstand. Du bekommst zuerst eine detaillierte Übungserklärung. Anschließend kannst du gleich bei einem 17 Minuten Flow mitmachen, um deine Yogapraxis zu vertiefen. Also ab auf deine Matte und mach gleich mit. Und hier kommst du zu unserem ✅ Online Yoga Kurs: https://www.yoga47.com