Аквааэробика и силовые упражнения: 5 способов кататься на лыжах в бассейне

Аквааэробика и силовые упражнения: 3 способа катания на лыжах в бассейне 0:00 мин: Подготовка к катанию на лыжах: варианты скольжения на носках 3:00 мин: Подготовка к катанию на лыжах: вытягивание рук с опорой на землю 5:20 мин: Варианты катания на лыжах (удар, положение стоп, скорость) 6:30 мин: Диагональные лыжи 7:00 мин: Передвижные лыжи Попробуйте больше моих популярных тренировок: ДОСТУП КО ВСЕМ МОИМ ПОЛНОПРОДОЛЬНЫМ ТРЕНИРОВКАМ: https://www.wecoachworkouts.com/ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ —    / exerciseelements   ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЮ ЭЛЕКТРОННУЮ РАССЫЛКУ: Получайте советы по водным упражнениям на свой почтовый ящик и все мои секретные материалы. https://waterexercisecoach.com/ Вся моя одежда от H2OWear: http://h2owear.tinyc.co/chloroguard-g...