Pies fuertes para bailarines | Clase completa

👉 Clase pedida por la comunidad en Instagram – gracias por tanto apoyo 🤍 Esta es la clase completa que me pidieron después del reel sobre entrenamiento de pie y tobillo en Instagram 🩰 Trabajamos el pie desde un enfoque técnico para mejorar la fuerza, la estabilidad y la alineación, y reducir el riesgo de lesiones frecuentes en bailarines. Incluye ejercicios para: • activar la musculatura intrínseca del pie • mejorar el control del tobillo en relevés • evitar compensaciones comunes • desarrollar un pie fuerte y funcional Pensada para bailarines de nivel intermedio en adelante y docentes. ⸻ 🌐 Mis redes sociales Instagram: @brunela.dance TikTok: @brunela.dance #balletdance #aprendendoballet #ballet